운동1 [동기부여] 하루에 팔굽혀펴기 1500개를 하는 방법 안녕하세요. 혀코입니다. 하루에 팔굽혀펴기 1500개를 하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 힐링캠프에 나왔던 차인표의 이야기를 캡쳐했습니다. 차인표: 대학교 때 미국에서 학비를 벌어야 하니까 식당에서 아르바이트를 하는데, 주방장이 흑인인데, 가슴이 이렇게 벌어져 있더라고요. 차인표: 그래서 주방장에서 물어봤어요. 당신 가슴처럼 되려면 어떻게 해야되느냐? 차인표: 그랬더니. 자기는 집에가서 TV를 보면서 TV 중간에 광고가 나오잖아요. 광고 나올때 마다 팔굽혀펴기를 한다고.. 그래서 하루에 1500개 씩만 하라고 하더라고요. 차인표: 하루에 1500개 어떻게 하면 되는지 아세요? 이경규: 가능합니까? 차인표: 가능해요. 1개부터 시작하면 됩니다. 팔굽혀펴기 1500개를 하는 방법은 1개부터 시작하면 됩니다.. 2020. 1. 19. 이전 1 다음
